涟源今日天气的主要是“晴”。

14日白天到 14日夜间天气 晴，主要气温 16~22℃ ， 建议穿建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。。

14日夜间到 15日早晨 晴，气温降低至 13~16℃， 建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

从14日12时 起，涟源未来24小时晴，同时最近的降雨带在南边105公里外呢。

14日13时 - 明天10点，晴， 温度在12 - 22℃;

天气其他指数方面，今天白天到夜间，本地有1级 北风， 相对湿度50%，紫外线强，空气质量32。